Мы рады приветствовать Вас
на сайте Фитнес-студии «Талия»!

«Талия» – это практически семейный клуб, где каждого ждёт индивидуальный подход, хорошее настроение и отличный результат после занятий! У нас Вы встретите понимание и максимум комфорта, помощь квалифицированных тренеров в достижении Вашей цели!
Мы представляем широкий спектр фитнес-услуг:

  • Функциональный тренинг
  • Степ
  • Силовые тренировки
  • Йога
  • Групповые и индивидуальные тренировки
  • Составление сбалансированного питания
  • Прочие сопутствующие направления

Мы ждём Вас!
Гарантируем хорошее настроение и отличный результат после занятий!

С уважением,
руководитель фитнес-студии «ТАЛИЯ»
Татьяна

Расписание и цены

Расписание на 2019 год

День/
Время
 7:30 9:00 10:00-
12:00
12:00 13:00-
18:00
19:00 20:00 21:00
Пн
Персональные тренировки
Интервальная
тренировка
Персональные тренировки
Интервальная
тренировка
Персональные тренировки
Скульптура
тела
ЙОГА
Персональные тренировки
Вт Персональные
тренировки
Персональные
тренировки
Персональные
тренировки
Стэп
Ср Интервальная
тренировка
Интервальная
тренировка
Скульптура
тела
ЙОГА
Чт Персональные
тренировки
Персональные
тренировки
Персональные
тренировки
Стэп
Пт Интервальная
тренировка
Интервальная
тренировка
Скульптура
тела
ЙОГА
Сб Персональные
тренировки
Персональные
тренировки

Стоимость занятий с 20.06.2019 г.

  • Групповая тренировка
    • разовое занятие – 300 руб.;
    • абонемент:
      • 8 занятий – 2000 руб. (1 занятие – 250 руб.);
      • 12 занятий – 2500 руб. (1 занятие – 208 руб.);
  • Персональная тренировка
    • 1 час – 400 руб.;
    • 1,5 часа – 500 руб;
  • Тестирование для составления индивидуальной программы – 500 руб.
    При прохождении тестирования, составление диеты – бесплатно
  • Йога
    • занятие – 300 руб.;
    • индивидуальное занятие – по договорённости
  • Массаж
    • Классический массаж спины
      с элементами рефлекторно-сегментарного массажа (1 час) – 700 руб.;
    • Классический массаж спины
      по лимфодренажным линиям вакумными банками (45 мин) – 600 руб.;
    • Общий массаж тела (1 час 30 мин) – 1000 руб.;

Наши результаты

Отзывы клиентов

Наши тренировки

Эта тренировка снята нашими партнёрами - компанией «Yell.ru»

Новости

Группа по йоге

Здравствуйте, меня зовут Елизавета.
Я преподаватель классической хатха-йоги.

Вспомним слова Гиты Айенгар:
«ЙОГА - это ДРАГОЦЕННОСТЬ ДЛЯ ЖЕНЩИН!»
Каждая женщина знаете не по наслышке о перепадах настроения, апатии, бессилии, естественной цикличности организма и многих других процессах, свойственных нам.

🧘‍♀️ «Особенности Женской практики» дают нам понять возможности наших тела и разума. Потенциал который иногда спит, даст возможность пересмотреть наши жизненные циклы.

Конечно йога не делится на мужскую и женскую!

Целью йоги является:

  • восстановление и поддержание своего здоровья, гармонии и единства;
  • развитие силы и гибкости Вашего прекрасного тела;
  • повышение энергии;
  • способность и умение расслабления и восстановления;
  • обретение спокойствия ума и сообствественно тела, а следовательно, психологической устойчивости;
  • познание себя и т.д.

Только искренняя, регулярная, травмобезопасная осознанная практика в присутствие опытного, внимательного преподавателя, в течение длительного периода приведёт к значительным результатам.

До встречи на ковриках...

«Намасте!» 😊🙏

Наш адрес

344111, г. Ростов-на-Дону,
пр-кт 40-летия Победы, 103,
(Александровка)
Фитнес-студия «ТАЛИЯ»

мы на карте Google